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Perché fare il calcolo del BMI?
Cos’è il BMI?
Il BMI (Indice di Massa Corporea) è importante perché rappresenta un indicatore semplice e rapido per valutare se una persona si trova in una condizione di sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesità.
Questa misurazione è utile perché:
Segnala rischi per la salute: un BMI elevato è associato a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, ipertensione e alcuni tipi di tumore.
Aiuta a monitorare il peso: consente a medici e pazienti di avere un parametro di riferimento oggettivo.
Supporta la prevenzione: individuare un BMI non nella norma permette di adottare cambiamenti nello stile di vita (alimentazione, attività fisica, ecc.) per ridurre i rischi.
Semplicità: richiede solo peso e altezza, quindi è facile da calcolare e applicare su larga scala.
Come leggere i risultati di BMI?
Sottopeso: BMI < 18,5
Normopeso: BMI 18,5 – 24,9
Sovrappeso: BMI 25 – 29,9
Obesità di I grado: BMI 30 – 34,9
Obesità di II grado: BMI 35 – 39,9
Obesità di III grado (grave): BMI ≥ 40
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